Новости

Что взять с собой в санаторий «Катунь»

Сбор чемоданов в поездку – самый стрессовый момент отпуска. А если подготовить вещи нужно не только себе, но и детям...

В общем, мы составили для вас список того, что нужно взять с собой, отправляясь в санаторий на Алтай.

Базовый список

Несмотря на то, что список вещей для женщин, мужчин и детей будет разниться, есть базовые предметы, необходимые всем. Все из этого перечня пригодится как в санатории, так и во время всего отпуска.

• Документы (паспорт, свидетельство о рождении для ребенка, санаторно-курортная карта, ОМС, СНИЛС, путевка);

• Документы, подтверждающие возможность получить скидки или льготы (справки, скидочные карты и карты лояльности, пенсионное удостоверение или профсоюзный билет);

• Деньги (советуем брать как банковские карты (в санатории принимают карты платежных систем VISA, MasterCard и «МИР»), так и наличные);

• Гаджеты (телефон, планшет, фотоаппарат) и все дополнения к ним (зарядные устройства, power bank, кабели, переходники);

• Аптечка (кроме традиционных лекарств экстренной помощи необходимо брать индивидуальные препараты, выписанные врачом для постоянного приема);

• Средства личной гигиены (во всех номерах санатория всегда есть полотенца, шампуни и гели для душа, поэтому их можно оставить дома);

• Одежда и белье (необходимо подумать о том, в чем ходить в номере, на улице и на процедуры).

Что еще взять?

Несмотря на что, что список базовых вещей в санаторий достаточно большой, его может быть недостаточно для полноценного отдыха. Поэтому женщины, мужчины, пенсионеры и дети должны индивидуально дополнять свой багаж в зависимости от сезона поездки.

Зимняя поездка

Это именно тот период, когда вещей будет больше всего. Все они занимают достаточно много места, но обойтись без них не получится.

• Куртка (в Сибири советуем отдать предпочтение пуховикам. Они теплые и достаточно легкие, поэтому в них удобно будет гулять по курорту).

• Теплые вещи (свитера, термобелье, перчатки, шапка, носки).

• Удобная устойчивая обувь (для отдыха в Белокурихе подойдут классические зимние ботинки). Женщинам же лучше всего отказаться от сапог на каблуке.

• Защитные крема (в морозы кожа сохнет, трескается и краснеет. Избежать этого можно только используя защищающую косметику. При этом пользоваться ей нужно как взрослым, так и детям).

• Карманную грелку (особенно если в поездку отправляются дети. Такие гаджеты минимизируют возможность замерзнуть и простыть).

• Горнолыжные костюмы (на курорте и в его окрестностях есть трассы для катания).

Весенняя поездка

Весна на Алтае непредсказуема. За пару дней погода может с +8 °C измениться до +25 °C, а затем снова уйти в «плюс». Это нужно иметь в виду.

Женщинам и мужчинам:

• 2 комплекта уличной одежды (теплой и легкой)

Детям:

• Несколько комплектов теплой и легкой одежды.

• Запасная непромокаемая обувь.

Летняя поездка

Лето в Сибири жаркое, поэтому лучше взять с собой одежду с запасом.

• Купальный костюм;

• Головной убор;

• Солнцезащитные очки;

• Крем от солнца с уровнем SPF не ниже 30;

• Комплект летней одежды;

• Обувь для прогулок и пляжного отдыха.

Осенняя поездка

Осень – сезон, когда важно думать не только о том, что носить, но и как не простыть. Именно в осенний период врачи отмечают большое количество респираторных и вирусных заболеваний.

• Демисезонная одежда;

• Дождивики;

• Запасные носки;

• Шапка;

• Противовирусные аппараты.

Индивидуальный список багажа

Если у вас плохое зрение, не забудьте взять очки для зрения или чтения, контактные линзы и раствор для их хранения и чистки.

Если есть медицинские показания, то нужно взять все, для того, чтобы поддерживать здоровье. Так, возможно, придется брать глюкометр, тонометр и другие медицинские гаджеты. Да, все они есть в санатории, но случаются непредсказуемые ситуации, в которых эти устройства могут помочь.

Для того, чтобы удобно было носить вещи во время прогулок, можно обзавестись рюкзаком или поясной сумкой. Они не нагружают спину и удобны при активных развлечениях.

Можно также дополнить косметический набор. В него входят маникюрные ножницы, пилка для ногтей и крема.

Чтобы не скучать, положите вещи, которые смогут вас развлечь: карманные игровые консоли, книгу или скечбук с ручкой.

Неожиданный пункт – карамель. Она спасет от укачивания во время долгой поездки или перелета. Особенно важно учитывать этот пункт в том случае, если в поездку едут дети. Часто именно у маленьких туристов вестибулярный аппарат не выдерживает долгое пребывание в машине или самолете.

Советуем отказаться от декоративной косметики. Во время отдыха в санатории кожа сможет восстановиться. Если же макияж – то, от чего сложно отказаться, количество косметики лучше сократить до туши, пудры и блеска для губ. В этом случае необходимо также брать средства для снятия макияжа и ватные диски.

Перейти к списку