Новости
Гипертония не прощает беспечности
Головная боль? «Наверное, давление скачет». Шум в ушах? «Погода меняется». Мы стали настолько толерантны к этим состояниям, что перестали замечать красные флаги, которые подает нам организм. Между тем, гипертоническая болезнь остается одним из самых коварных и распространенных заболеваний 21 века.
В выпуске подкаста «Симптом» говорили о природе «большой болезни» с Еленой Владимировной ШТРУМБЕРГЕР, заместителем главного врача по новым медицинским технологиям санатория «Катунь», врачом-кардиологом высшей категории. Разговор получился не просто о сухих медицинских фактах, а о философии отношения к своему здоровью, о балансе и о том, как современная превентивная медицина может подарить нам годы активной жизни.
Послушать другие выпуски подкаста можно здесь.
Болезнь, которую мы не чувствуем
Если совсем просто, гипертония – это нарушение баланса между системами, сужающими сосуды (вазопрессорами) и расширяющими их (дилататорами). Когда баланс смещается в сторону спазма, сосудистое русло сужается, а кровь, объем которой не изменился, начинает давить на стенки с катастрофической силой. Этот процесс запускает цепную реакцию разрушения.
Часто гипертония протекает бессимптомно. Как отмечает Елена Владимировна, существует два основных типа повышения давления: симпатоадреналовый (кризовый) и водно-солевой. Если в первом случае организм сигналит о проблеме ярко – мучительной головной болью, тошнотой, слабостью, – то второй вариант – настоящий «тихий убийца». Давление растет медленно, часами или даже днями, и человек успевает адаптироваться к 160–180 мм рт. ст., продолжая жить обычной жизнью, даже не подозревая о том, что происходит внутри его сосудов.
«Человек может ходить с давлением под двести и совершенно его не чувствовать, – объясняет кардиолог. – Это плохо, потому что вовремя невозможно сориентироваться и оказать помощь».
Звоночки
Высокое давление бьет не абстрактно, оно всегда выбирает конкретные цели. В первую очередь страдают органы, наиболее чувствительные к гипоксии (недостатку кислорода): сердце, головной мозг, сосуды и почки.
Первым звоночком становится гипертрофия левого желудочка – сердце вынуждено работать как насос, перекачивая кровь через суженные сосуды, и наращивает мышечную массу. Сосуды, выстланные эндотелием, начинают деформироваться. Эндотелий – это не просто «трубка», это гормонально активная ткань, которая регулирует тонус и участвует в обмене веществ, в том числе в утилизации сахара. При хроническом повреждении давлением эти клетки перестают справляться со своей работой, и у нелеченных гипертоников, по словам доктора, через 5-10 лет практически в ста процентах случаев развивается сахарный диабет. Страдает зрение, нарушается работа почек.
Можно ли вылечиться?
Один из самых главных вопросов, которые задают пациенты: «Доктор, а я могу перестать пить таблетки, если похудею?» Ответ кардиолога обнадеживает, но с оговорками.
«Десять килограммов лишнего веса дают примерно плюс десять миллиметров ртутного столба, – комментирует Елена Владимировна. – Если у человека 20 кг лишнего веса и давление 150, то, потеряв массу, он действительно может вернуться к норме».
В этом случае гипертония – это не приговор, а следствие образа жизни. Вторичная гипертония может развиться и на фоне синдрома ночного апноэ (остановок дыхания во сне, о которых слушатели подкаста узнали из беседы с сомнологом), и тогда лечение храпа способно нивелировать скачки давления.
Однако если болезнь уже успела повредить органы, «снять» диагноз простым похудением не получится. Это войдет в стадию ремиссии, но самоконтроль и регулярная терапия останутся с человеком навсегда.
Методы лечения
Отдельная боль любого кардиолога – нежелание пациентов принимать назначенные препараты. Страх перед «химией», перед пожизненным приемом часто сильнее страха перед инфарктом. Люди верят в чудо-травы и народные методы, отказываясь от базовой терапии.
«Я всегда говорю пациентам: взвесьте риск и пользу, – настаивает врач. – Печень у нас создана для выведения токсинов. Газировки, чипсы и курение повреждают ее гораздо сильнее, чем современные гипотензивные препараты, прошедшие клинические исследования».
Фитотерапия, которую Елена Владимировна недавно изучала на профессиональном курсе, прекрасно работает как дополнение, улучшая питание сосудистой стенки и обмен веществ, но не может заменить препараты с доказанной эффективностью.
В санатории «Катунь» сегодня применяют передовые методы восстановления, в том числе в отделении превентивной медицины. Одно из ноу-хау – IV-терапия (внутривенное введение витаминов, микроэлементов и аминокислот). Сейчас у многих людей нарушено всасывание полезных веществ в кишечнике. «Вы можете годами пить витамины горстями, но при энтерите они просто не всосутся, – поясняет эксперт. – А здесь мы вводим вещество внутривенно, и организм вынужден его усвоить на 100%, закрывая те дефициты, которые мешают ему нормально функционировать».
Правила жизни с давлением
Чтобы помочь себе самостоятельно, не нужны сложные аппараты. Достаточно выстроить режим дня. «Ложиться спать нужно в 22 часа и просыпаться с солнцем», – советует Елена Владимировна. А еще – перестать путать жажду с голодом. Центры жажды и голода в мозге находятся рядом. Часто, когда нам кажется, что мы хотим есть, на самом деле организм просит воды. Стакан теплой воды за полчаса до еды, легкая разминка («как наши предки, которые бежали за добычей, прежде чем съесть ее») – и физиология начнет работать без сбоев.
Гипертония – это маркер нашего образа жизни. И, как показывает опыт санатория «Катунь», грамотный подход, сочетающий достижения доказательной медицины с природными факторами и превентивными технологиями, способен не просто снизить давление, а вернуть человеку качество жизни.
Подготовила Олеся ГОЛОВИЧЕВА
Поделитесь информацией с друзьями
